COMO ATIVAR OS CACHOS...

DICAS PARA TER OS CACHOS PERFEITOS...

 BOM MENINAS VOLTANDO AO NOSSO ASSUNTO QUE PRA MIM EU GOSTO MUITO DE FALAR QUE E SOBRE CACHOS: BOM VOU DEIXAR DICAS LEGAIS PARA ATIVAR E DEIXAR OS CACHOS MARAVILHOSOS.
 NEM SEMPRE CONSEGUIMOS DEIXAR NOSSOS CACHOS DO JEITO QUE QUEREMOS,LINDOS,SOLTOS,VOLUMOSOS E BRILHANTES,MAIS PODEMOS CONSEGUIR SE TIVERMOS UM POUCO DE TEMPO E DEDICAÇAO PRA CACHEA LOS...

1. VAMOS FALAR DO CORTE: QUAL CORTE E O IDEAL?
O CORTE MAIS INDICADOS PARA CABELOS CACHEADOS É SEM DUVIDA OS CORTE DEGRADES OU EM CAMADAS, QUE NOS DAO AQUELE EFEITO DE UM CABELO EM CAMADAS E QUE REDUZEM O VOLUME.
QUANDO CORTAMOS O CABELO CACHEADO O CABELO TENDE SE A SER MAI ARMADO...

2.E A TINTURA QUAL VAI SE DAR MELHOR COM MEU CABELO,PERGUNTAS QUE MUITAS VEZES FAZEMOS ?
POIS É A TINTURA MAIS CERTA SAO AQUELAS MAIS ESCURAS  E NO INVERNO TENDE A SER MAIS CHAMATIVO PRO VERMELHO ETC..

3.COMO LAVAR: OS FIOS DO CABELO SAO MUITO FRAGEIS E DEVEMOS LAVAR PELO MENOS 3 VEZES NA SEMANA PARA NAO MALTRATAR TANTO NOSSO CABELO.

4.PARA SECAR MELHOR QUE SEJE NATURAL SEQUE NATURALMENTE...

5.VOLUME: PARA DARMOS AQUELE RETOQUE ,AQUELE VOLUME LINDO BOM E JOGARMOS TODO O CABELO PRA BAIXO E  AMASSAR OS CACHOS DE BAIXO PRA CIMA ASSIM VC TERA UM VOLUME LINDO...

6.PARA DORMIR E TER O EFEITO MAIS LINDO AINDA PELA MANHA BOM E QUE OS CABELOS DURMAM SOLTOS PARA TER UM EFEITO MARAVILHOSO PELA MANHA,E NAO SE ESQUEÇA NUNCA DURMA COM O CABELOS MOLHADOS..(FICA A DICA).

COMO TRATAR CABELOS CACHEADOS...

OLA MENINAS DE VOLTA,SAUDADES DE ESCREVER E POSTAR NOVAS IDEIAS AQUI NO BLOG... MENINAS SUPER FELIZ HJ E SEMPRE.FIQUEI UNS DIAS SEM POSTAR MAIS ESTOU DE VOLTA E AQUI VAI MAIS COISAS LEGAIS PRA VCS LEREM E FAZER SEUS COMENTARIOS . ANTES DE FALAR VOU CONTAR AQUI UMA EXPERIENCIA LEGAL E QUE GOSTEI MUITO ,ORGULHO DE SER MAE DE DUAS PRINCESAS E UMA DE CABELINHO CACHEADOS.POIS E FUI ATE A LOTERICA PAGAR UMAS CONTAS E AI PERCEBI SABEM QUE TINHA UMA MOÇA OLHANDO MUITO PARA O CABELINHO DA MINHA GATINHA ,QUANDO DERREPENTE ELA VEIO E ME PERGUNTOU QUAL CREME EU USO NO CABELO DELA PODE,EU ACHO QUE ELA DEVE TER PENSADO QUE USO UM CREME MUITO CARO NE QUE NADA E O SKALA 12 EM 1 MUITO BOM QUE DEIXA O CABELO DELA LINDO E TODO CACHEADO...

BOM DIA PESSOAS LINDAS E QUERIDAS DO MEU BLOG:JÁ JÁ ESTAREI POSTANDO NOVAS COISAS PRA VCS VIU MENINAS...

CACHOS PERFEITOS.

AQUI ESTA MENINAS MAIS FOTOS DOS CACHOS DA KETLEN,ACHEI QUE ESSES FICARAM PERFEITOS,AMO ESSES MEUS CACHINHOS . ESTOU MUITO SURPRESA PQ O CABELO DELA CRESCEU MUITO... LINDOS CACHINHOS DA MAMAE.

O QUE É OBESIDADE?

bom gente agora vamos falar de um assunte serio e que as vezes nao damos ideia,mas e preciso pensar um pouco sobre isso. vamos falar agora sobre obesidade: vou te dar umas dicas de com emagrecer com saude,pois esta acima do peso nao e so uma questao de estetica nao ,mas tambem questao de saude... doenças relacionadas a obesidade:

1. Pressão alta: A hipertensão arterial é a causa primária de morte na população norte americana acima de 25 anos. Milhões de pessoas sofrem deste mal, que também é um fator de risco para doenças do coração. A pressão arterial tende a aumentar com o ganho de peso e a idade. Quem está acima do peso e tem pressão alta, com uma perda de peso em torno de 4 quilos, pode surpreender-se com o retorno da pressão arterial a níveis seguros.
2. Diabetes: A obesidade é considerada como um dos fatores mais significativos para o desenvolvimento de resistência à insulina, que acaba levando ao diabetes do tipo 2. De acordo com a OMS, mais de 90% dos diabéticos no mundo tem esse tipo da doença. Estar acima do peso ou obeso contribui para o diabetes por tornar as células mais resistentes aos efeitos da insulina. Uma perda de peso de 7 a 9 quilos ajuda muito a diminuir este risco.
3. Doenças do coração: Obesidade é um fator importante de risco para desenvolvimento de doença coronariana, que pode levar a um ataque cardíaco. Quem está acima do peso tem risco aumentado de sofrer um ataque cardíaco antes dos 45 anos. Adolescentes obesos têm uma chance maior de ter um ataque cardíaco antes dos 35 anos do que adolescentes não obesos. Assim como no caso do diabetes, perder 7 a 9 quilos ajuda a reduzir o risco de doenças do coração. E exercitar-se regularmente reduz ainda mais este risco.
4. Colesterol elevado: É uma das principais causas de ataques cardíacos. O tipo de colesterol que está envolvido no aumento deste risco é o LDL. Quando seus níveis aumentam, o risco de doenças coronarianas sobe 20%. E, novamente, perder peso ajuda a jogar estes níveis de LDL para baixo.
5. Câncer: Estar acima do peso aumenta as chances de desenvolver inúmeros tipos de câncer em 50%. Mulheres obesas, por exemplo, têm risco aumentado de câncer de endométrio. Outros dados sobre esses riscos estão neste artigo do National Cancer Institute dos EUA.
6. Infertilidade: Estar obeso pode causar mudanças nos níveis hormonais das mulheres, que podem resultar em insuficiência ovariana. Mulheres acima do peso estão em risco mais elevado de ter problemas de infertidade, assim como câncer de ovário. Nosso organismo deve estar em um peso adequado para produzir a quantidade certa de hormônios e regular a ovulação e menstruação. E não pense que homens são imunes à infertilidade, pois homens obesos têm chance maior de desenvolver problemas de mobilidade e baixa contagem espermática.
7. Dor lombar: A obesidade é um dos fatores que mais contribuem para dores lombares e articulares. O peso excessivo pode causar lesões nas partes mais vulneráveis da coluna, que carregam o peso corporal. Quando essas partes precisam sustentar o peso excessivo, as chances de ter uma lesão espinhal ou dano estrutural aumentam. Estar acima do peso também aumenta o risco de desenvolver osteoporose, dor lombar, artrite e osteoartrose.
8. Infecções de pele: Obesos e indivíduos acima do peso podem ter dobras na pele. Essas dobras podem ficar irritadas pelo atrito e suor, o que em última análise leva a infecções de pele.
9. Úlceras: De acordo com estudo do National Institute of Health (NIH), a obesidade pode ser um fator contribuinte para o desenvolvimento de úlceras gástricas. Estas ocorrem quando existe um desequilíbrio no estômago, com predomínio do conteúdo ácido secretado. O risco é maior no caso dos homens.
10. Pedras na vesícula biliar: Estar muito acima do peso aumenta o risco de desenvolver pedras na vesícula, especialmente nas mulheres. Elas ocorrem quando o fígado elimina uma quantidade elevada de bile, a qual é armazenada na vesícula biliar. A bile tem a função de ajudar a dissolver as gorduras, e uma dieta rica em gorduras aumenta a sua produção. As pedras na vesícula são mais comuns em mulheres mais velhas, e com história familiar da doença.
11. Temos que aderir em nossas vidas novos habitos e começarmos a ter uma dieta saudavel,se queremos ter um pouco mais de vida.nosso imc (indice de massa corporal )tem que esta dentro do normal explicando a imagem seguinte:
    

BOM DIA MENINAS QUERIDAS E AMIGAS DO MEU BLOG, HJ EU VOU FALAR AQUI SOBRE:::: VAMOS FAlAR HJ SOBRE AS UNHAS,COMO DEIXAR AS UNHAS MARAVILHOSAS,SABE GENTE EU JA ME ACOSTUMAEI A FAZER MINHAS UNHAS E QUANDO ALGUEM FAZ QUE EU NAO GOSTO AI FICO COM MUITA RAIVA. NAO E SIMPLESMENTE ESMALTAR NAO PRECISA ESTAR BEM LIMPINHA COM CUTICULAS BEM TIRADAS PRA ALCANÇAR O MEU GOSTO... NAO SEI SE VCS SAO COMO EU MAIS NAO GOSTO DAS MINHAS UNHAS MAL FEITAS NAO EU FICO COM MUITA RAIVA. O SEGREDO PRA MIM DE TER UMA UNHA BEM FEITA E A CUTICULA BEM TIRADA. BOM MENINAS AQUI VAI O PASSO A PASSO PARA FAZER AS UNHAS VC MESMA: 1:RETIRE TODO O ESMALTE COM ALGODÃO UMEDECIDO DE ACETONA; 2:COM A ESPATULA ,VOCÊ VAI EMPURRAR TODA A CUTICULA PRA CIMA PRA TIRA LA; 3:LIXAR AS UNHAS; 4:TIRAR A CUTICULA COM O ALICATE,TIRANDO DE BAIXO PRA CIMA; 5: DEPOIS DE TER TIRADO A CUTICULA DE TODOS OS DEDOS AI VC VAI PASSAR UM MAO DE BASE; 6:AI E SO PINTAR COM A COR DE SUA PREFERENCIA E AI A SUA UNHA ESTARA LINDA E PERFEITA E AI E SO COLOCAR UM DAQUELES ADESIVOS QUE VEMDEM EM LOJINHAS OU CASA DE COSMETICOS E PRONTO NHAS LINDAS PRA VC DAR AQUELE PASSEIO... BOM MENINAS ESPERO QUE TENHAM GOSTADO,DEIXEM SEUS COMENTARIOS ,PERGUNTAS,SUGESTOES QUE IREI RESPONDER... ATE A PROXIMA POSTAGEM.